中年人如何有效预防前列腺增生? 西南名医现场交流,面对面会诊

编辑:成都血管瘤医院时间:2023-12-15 09:13:13

随着年龄的增长,前列腺增生的发病率逐渐上升,给中年人的健康带来了一定的威胁。

那么,中年人如何有效预防前列腺增生呢?

为了让更多患者及其家属正确认识与预防前列腺增生,早日摆脱疾病困扰,

我院于2023年12月16日开展“西南名医现场交流,面对面会诊”活动。

活动安排

活动时间:2023年11月18日上午9:30

活动地点:成都川蜀血管病医院一楼大厅

会诊名额:50名

会诊范围:血管瘤、血管畸形、肝血管瘤、前列腺增生症

活动地址:成都川蜀血管病医院(成都市武侯区武侯大道双楠段217号)

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028-8738 7736

一般前列腺肥大容易出现在中老年男性的身上,对男性造成的危害是很大的,因此需要男性朋友们重视起来,发现自己有什么不适应该及时去医院检查诊治,每年都要进行定期的体检,才能保障自身的健康。

在男性疾病中前列腺增生属于一种常见的前列腺疾病,一旦发生前列腺增生就会给男性造成严重的危害。常见的就是导致男性出现不育症。对于前列腺增生疾病,一定要做好日常生活中的预防工作,在患病后应及早到专业的医院进行诊疗。那么,中年人预防前列腺增生的措施有哪些?

▷▶保持健康的生活方式

饮食调整 饮食要清淡,避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物,多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果等。
适量运动 适量的运动可以促进血液循环,增强身体免疫力,有助于预防前列腺增生。
戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会增加前列腺增生的风险,因此戒烟限酒是预防前列腺增生的必要措施。

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(图片来源于摄图网)
▷▶定期体检

定期进行前列腺检查,可以及时发现前列腺增生,并采取相应的治疗措施。建议中年人每年进行一次前列腺检查。

▷▶保持心情愉悦

长期的精神紧张和压力会导致身体免疫力下降,增加前列腺增生的风险。因此,保持心情愉悦,避免过度劳累和紧张,有助于预防前列腺增生。

▷▶避免长时间久坐

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(图片来源于摄图网)

长时间久坐会导致前列腺充血,增加前列腺增生的风险。因此,建议中年人每小时起身活动一次,避免长时间久坐。

▷▶注意个人卫生

注意个人卫生可以减少感染的机会,有助于预防前列腺增生。建议中年人保持勤洗手的习惯,避免不洁性行为。

预防前列腺增生需要从多个方面入手,包括保持健康的生活方式、定期体检、保持心情愉悦、避免长时间久坐以及注意个人卫生等。希望中年人能够认真对待这些建议,积极采取预防措施,保持身体健康。

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